Itinéraire de la Côte des Basques

Visualisez en vidéo les exercices physiques à effectuer tout au long du parcours

Itinéraire du Phare

En plus des conseils d’exercices physiques, des informations culturelles et historiques vous attendent!


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Choisir


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Se cultiver


Les Chemins de la Forme représentent un concept innovant de parcours sport santé urbains, adaptés à tous publics.


Tracés sur les itinéraires quotidiens de déplacement des citadins, ils permettent à chacun, seul ou en groupe encadré, de suivre de manière originale et ludique les recommandations de santé publique qui préconisent 30 minutes d’activité physique quotidienne. 
Destinés à attirer un public nouveau et non averti, ils sont intégrés de manière discrète dans l’environnement urbain et proposent des exercices physiques à la portée de chacun, validés par des experts médicaux et sportifs et utilisant le support du mobilier urbain (bancs publics, trottoirs, escaliers). Pour ceux qui disposent d’un smartphone, des bornes équipées de flashcodes permettent de visualiser exercices et conseils, qui sont également décrits dans ce guide.

Ces bornes offrent en outre l’occasion d’une promenade culturelle dans le passé grâce à des vidéos historiques des différents lieux parcourus.
 Les Chemins de la Forme sont mis en œuvre par Biarritz Sport Santé, association pilote de la démarche active de promotion de la santé et du
bien-être par la pratique de l’activité physique.

L’association organise des évènements réguliers sur ces parcours sous la forme de rendez-vous de groupe, encadrés gratuitement par des coachs.

Contactez nous pour en savoir plus.

A chacun son Chemin de la Forme

Chemin du Phare

Chemin de la côte des Basques


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        Vous pouvez vous aider de QR codes sur votre parcoursEn savoir +

 
 

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