L’association Biarritz Sport Santé vous propose pour ce mois de février 19 rendez-vous sur les parcours santé des Chemins de la Forme. Ces marches sportives d’1h30 sont gratuites et accessibles à tous les niveaux. Elles sont animées par des coachs sportifs et des associations locales.

Ce mois ci nous saluons l’arrivée de 2 nouveaux partenaires:

La Gym Volontaire, dont la fédération est très impliquée dans la promotion du Sport Santé.

Le Club Coeur et Santé de Biarritz, dont la vocation première est d’accompagner les cardiaques et de favoriser leur réadaptation en proposant des activités physiques et sportives. Leurs animations sur les Chemins de la Forme sont néanmoins ouvertes à tous.

DATE HEURE LIEU ASSOCIATION
Mardi 3/02 9h30 Esplanade Grande Plage – Casino 3A
Mercredi 4/02 10h Phare de Biarritz Gym Volontaire Biarritz
jeudi 5/02 15h30 Lac Marion (entrée Ouest – jeux pour enfants) USB Fitness
Vendredi 6/02 9h30 Lac Marion (entrée Ouest – jeux pour enfants) USB Rando
Samedi 7/02 10h Grande Plage Kunming
Lundi 9/02 10h Phare de Biarritz OKCB
Mardi 10/02 9h30 Esplanade Grande Plage – Casino 3A
Mercredi 11/02 10h RDV 100 marches Rando Plaisir 64
jeudi 12/02 15h30 Lac Mouriscot (auberge de jeunesse) USB Fitness
Samedi 14/02 10h Atelier Lolë Bellevue Lole
Lundi 16/02 10h Phare de Biarritz OKCB
Mercredi 18/02 10h Grande Plage Gym Volontaire
jeudi 19/02 11h Grande Plage Club Cœur et santé
Samedi 21/02 10h Grande Plage Kunming
Dimanche 22/02 10h Cité de l’Océan BO Athlétisme
Lundi 23/02 10h Phare de Biarritz OKCB
Mercredi 25/02 10h Lac Mouriscot (coté club hippique) Rando Plaisir 64
jeudi 26/02 15h30 Lac Marion (entrée Ouest – jeux pour enfants) USB Fitness
Samedi 28/02 10h Grande Plage Kunming

Certains RDV vous permettent de vous initier ou vous perfectionner à une pratique particulière comme la marche nordique, le Qi Gong ou autres…  Pour plus d’informations sur les spécificités de chacune des sorties vous pouvez consulter le programme détaillé des animations à télécharger ci-dessous:

Cliquez ici pour télécharger le programme des RDV de la forme de février 2015

Les Chemins de la Forme, comment ça marche ?

Divers parcours sont proposés par les coachs: Phare de Biarritz, Côte des Basques, Lac Mouriscot, Cité de l’Océan, Lac Marion.

Les parcours, de 3km en moyenne, sont matérialisés par des clous de balisage installés au sol. Des panneaux jalonnent les parcours. Ils vous proposent des exercices physiques qui sont détaillés par vidéos sur votre smartphone si vous flashez les Qr Codes ou bien décrits sur la brochure disponible à la mairie et à l’office du tourisme.

Tenue sportive et bouteille d’eau conseillés.

Attention: pendant l’hiver et en cas de mauvais temps (tempête, forte pluie…), un RDV de la Forme peut-être annulé pour votre sécurité.

Pour participer, rendez-vous directement sur place ou inscrivez-vous en envoyant un mail à l’adresse biarritzenforme@gmail.com

A très bientôt, sur les Rendez-vous de la forme !

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