L’association Biarritz Sport Santé vous propose pour ce mois de février 19 rendez-vous sur les parcours santé des Chemins de la Forme. Ces marches sportives d’1h30 sont gratuites et accessibles à tous les niveaux. Elles sont animées par des coachs sportifs et des associations locales.

Ce mois ci nous saluons l’arrivée de 2 nouveaux partenaires:

La Gym Volontaire, dont la fédération est très impliquée dans la promotion du Sport Santé.

Le Club Coeur et Santé de Biarritz, dont la vocation première est d’accompagner les cardiaques et de favoriser leur réadaptation en proposant des activités physiques et sportives. Leurs animations sur les Chemins de la Forme sont néanmoins ouvertes à tous.

DATEHEURELIEUASSOCIATION
Mardi 3/029h30Esplanade Grande Plage – Casino3A
Mercredi 4/0210hPhare de BiarritzGym Volontaire Biarritz
jeudi 5/0215h30Lac Marion (entrée Ouest – jeux pour enfants)USB Fitness
Vendredi 6/029h30Lac Marion (entrée Ouest – jeux pour enfants)USB Rando
Samedi 7/0210hGrande PlageKunming
Lundi 9/0210hPhare de BiarritzOKCB
Mardi 10/029h30Esplanade Grande Plage – Casino3A
Mercredi 11/0210hRDV 100 marchesRando Plaisir 64
jeudi 12/0215h30Lac Mouriscot (auberge de jeunesse)USB Fitness
Samedi 14/0210hAtelier Lolë BellevueLole
Lundi 16/0210hPhare de BiarritzOKCB
Mercredi 18/0210hGrande PlageGym Volontaire
jeudi 19/0211hGrande PlageClub Cœur et santé
Samedi 21/0210hGrande PlageKunming
Dimanche 22/0210hCité de l’OcéanBO Athlétisme
Lundi 23/0210hPhare de BiarritzOKCB
Mercredi 25/0210hLac Mouriscot (coté club hippique)Rando Plaisir 64
jeudi 26/0215h30Lac Marion (entrée Ouest – jeux pour enfants)USB Fitness
Samedi 28/0210hGrande PlageKunming

Certains RDV vous permettent de vous initier ou vous perfectionner à une pratique particulière comme la marche nordique, le Qi Gong ou autres…  Pour plus d’informations sur les spécificités de chacune des sorties vous pouvez consulter le programme détaillé des animations à télécharger ci-dessous:

Cliquez ici pour télécharger le programme des RDV de la forme de février 2015

Les Chemins de la Forme, comment ça marche ?

Divers parcours sont proposés par les coachs: Phare de Biarritz, Côte des Basques, Lac Mouriscot, Cité de l’Océan, Lac Marion.

Les parcours, de 3km en moyenne, sont matérialisés par des clous de balisage installés au sol. Des panneaux jalonnent les parcours. Ils vous proposent des exercices physiques qui sont détaillés par vidéos sur votre smartphone si vous flashez les Qr Codes ou bien décrits sur la brochure disponible à la mairie et à l’office du tourisme.

Tenue sportive et bouteille d’eau conseillés.

Attention: pendant l’hiver et en cas de mauvais temps (tempête, forte pluie…), un RDV de la Forme peut-être annulé pour votre sécurité.

Pour participer, rendez-vous directement sur place ou inscrivez-vous en envoyant un mail à l’adresse biarritzenforme@gmail.com

A très bientôt, sur les Rendez-vous de la forme !

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