L’association Biarritz Sport Santé vous propose pour ce mois de février 22 rendez-vous sur les parcours santé des Chemins de la Forme. Ces marches sportives d’1h30 sont gratuites et accessibles à tous les niveaux. Elles sont animées par des coachs sportifs et des associations locales.

2 rendez-vous exceptionnels vous sont proposés ce mois ci:

– Le samedi 21 mars, à l’occasion de la « Marée du Siècle » (coefficient 119), l’association Rando Plaisir 64 vous propose une balade par la plage depuis Biarritz jusqu’à Bidart. Le retour se fera par le bus. RDV au parking des 100 marches à 10h.

– Le dimanche 29 mars, le Club Cœur et Santé de Biarritz encadre le Parcours du Cœur 2015. Il s’agit d’un évènement national à l’initiative de la Fédération Française de Cardiologie pour promouvoir la pratique de l’activité physique auprès des personnes atteintes de maladies cardiovasculaires. La marche santé est évidemment ouverte à tous. RDV au plateau du Phare à 10h.

DATE HEURE LIEU PARTENAIRE
Mardi 3/03 9h30 Esplanade Grande Plage – Casino 3A
Mercredi 4/03 10h Côte des basques -Parking des 100 Marches Rando Plaisir 64
Jeudi 5/03 15h30 Lac Mouriscot – parking auberge de jeunesse USB Fitness
Samedi 7/03 10H Esplanade Grande Plage – Casino Kunming
Lundi 9/03 10h Phare de Biarritz OKCB
Mardi 10/03 9h30 Esplanade Grande Plage – Casino 3A
Mercredi 11/03 10h Esplanade Grande Plage – Casino Rando Plaisir 64
Jeudi 12/03 15h30 Phare de Biarritz USB Fitness
Samedi 14/03 10h Esplanade Grande Plage – Casino Kunming
Lundi 16/03 10h Phare de Biarritz OKCB
Mardi 17/03 9h30 Esplanade Grande Plage – Casino 3A
Mercredi 18/03 10h Parking des 100 Marches GV
Jeudi 19/03 15h30 Lac Marion – entrée ouest jeux d’enfants USB Fitness
Samedi 21/03 10h00 Côte des basques -Parking des 100 Marches Rando Plaisir 64
Lundi 23/03 10h Phare de Biarritz OKCB
Mercredi 25/03 10h Lac Mouriscot – parking club hippique Rando Plaisir 64
Jeudi 26/03 15h30 Lac Mouriscot USB Fitness
Vendredi 27/03 15h00 Phare de Biarritz GV
Samedi 28/03 10h Cité de l’Océan BO Athétisme
Dimanche 29/03 10h Plateau du Phare: Parcours du Cœur 2015 Club Cœur et Santé
Lundi 30/03 10h Phare de Biarritz OKCB
Mardi 31/03 9h30 Esplanade Grande Plage – Casino 3A

Certains RDV vous permettent de vous initier ou vous perfectionner à une pratique particulière comme la marche nordique, le Qi Gong ou autres… Pour plus d’informations sur les spécificités de chacune des sorties vous pouvez consulter le programme détaillé des animations à télécharger ci-dessous:

Cliquez ici pour télécharger le programme des RDV de la forme de mars 2015

Les Chemins de la Forme, comment ça marche ?

Divers parcours sont proposés par les coachs: Phare de Biarritz, Côte des Basques, Lac Mouriscot, Cité de l’Océan, Lac Marion.

Les parcours, de 3km en moyenne, sont matérialisés par des clous de balisage installés au sol. Des panneaux jalonnent les parcours. Ils vous proposent des exercices physiques qui sont détaillés par vidéos sur votre smartphone si vous flashez les Qr Codes ou bien décrits sur la brochure disponible à la mairie et à l’office du tourisme.

Tenue sportive et bouteille d’eau conseillés.

Attention: pendant l’hiver et en cas de mauvais temps (tempête, forte pluie…), un RDV de la Forme peut-être annulé pour votre sécurité.

Pour participer, rendez-vous directement sur place ou inscrivez-vous en envoyant un mail à l’adresse biarritzenforme@gmail.com

A très bientôt, sur les Rendez-vous de la forme !

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